Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 86,25g | Eiwit: 52,91g | Kolhy: 129,50g.
Ontbijt: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус. Diner: Светлое Пиво, Maximilian Кольца Кальмара в Кляре. Snacks/Andere: Edite Bibite Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mountain Dew Лимонад. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 3 uren, Zitten - 5 uren, Douchen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|