Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 27,84g | Eiwit: 58,53g | Kolhy: 125,04g.
Ontbijt: Minum Jus Jeruk, Mutant Whey Protein. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Merah. Diner: So Good Sozzis Sapi, Kentang Goreng. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Cardio - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adamers's Gewicht Geschiedenis
|