Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 108,26g | Kolhy: 175,11g.
Ontbijt: Power System Протеиновый Батончик (35г), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Куриное Яйцо Вареное, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Detour Whey Protein Bar, Увелка Гречка в Пакетиках, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Diner: Кролик Тушеный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", MacCoffee Кофе 3 в 1, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Loopband - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksuksksksu's Gewicht Geschiedenis
|