Ksuksksksu

Lid geworden december 2015

Berichten

174

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

56 kg

Tot nu toe verloren: 0,6 kg

Huidig Gewicht

56,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

Streefgewicht

50 kg

Nog te gaan: 6,6 kg

Volg

Ksuksksksu's Gewicht Geschiedenis

	Natalisha_
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

	k_atro
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	alex naumov
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Calorieën: 339kcal | Vet: 9,42g | Kolhy: 58,74g | Eiwit: 18,44g

Вкусная альтернатива утренней каше.

Calorieën: 99kcal | Vet: 2,85g | Kolhy: 7,17g | Eiwit: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Calorieën: 393kcal | Vet: 3,29g | Kolhy: 47,69g | Eiwit: 39,91g

Сытный белковый салат.

Calorieën: 266kcal | Vet: 3,73g | Kolhy: 46,51g | Eiwit: 12,71g

Вкусное и полезное домашнее печенье.

Calorieën: 77kcal | Vet: 1,37g | Kolhy: 3,25g | Eiwit: 12,33g

Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.

Kookboek bekijken