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Ist halt kein Laufwetter :-(
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56,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1533 kcal
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Vet: 64,81g | Eiwit: 62,44g | Kolhy: 177,12g.
Ontbijt: Doppelherz Eisen+C, Birnen, Banane, Kaffee mit Milch, Aldi Mandeln, Milch 1,5%, Belbake Sultaninen, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Wassermelone. Lunch: Lidl Crustini, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Milbona Emmentaler Gerieben, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Diner: Thomy Süßer Senf, Aldi Frischer Krautsalat, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Andere: McDonald's McSundae, Kaffee mit Milch. meer...
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1732 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,9 kg per week
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 Reacties
"KEIN LAUFWETTER" ist etwas das es nicht gibt... ;-)
26 jul 17 door lid: marcothebrain
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ja, eigentlich hast du Recht. Ist nur 'ne Ausrede ;-) Die Motivation ist bei dem Wetter gleich mit baden gegangen ......
26 jul 17 door lid: Coweise
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Coweise's Gewicht Geschiedenis
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