Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2017
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 31,16g | Eiwit: 108,96g | Kolhy: 164,76g.
Ontbijt: Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Soya Sojamilch Light, Plattpfirsich, Magerquark, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. Lunch: Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Wassermelone, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Diner: ProLife Magnesium Brausetabletten, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Soya Sojamilch Light. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enduroengel's Gewicht Geschiedenis
|