|
Oh gestern mein Gewicht vergessen zumeingeben. Heute steht mir eine Aufgabe wieder bevor... Bei der Verwandschaft möglichst nichts essen, da Brunch und ich vor halb elf nix esse 🙈. Schau ma mal wie ich das mache
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 44,50g | Eiwit: 71,45g | Kolhy: 63,41g.
Lunch: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, American Style Bacon, Rührei. Diner: Banane, Avocado, Gekochtes Ei, Honigmelonen, Wassermelone, Eiklar, Aldi Magerquark. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|