Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2012
|
117,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 28,62g | Eiwit: 42,02g | Kolhy: 106,69g.
Ontbijt: Special K Cereal Bar - Chocolatey Chip Cookie, Water, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt. Lunch: special k bar, water, grapefruit. Diner: Baby Carrots, water, Asian Sides - Chicken Fried Rice, baked chicken wings. meer...
|
|
6275 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 48 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 40 minuten, Rusten - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kina87's Gewicht Geschiedenis
|