|
😀 Kirain naik ternyata turun. Padahal kemarin malam makan tempe bacem 8 potong, hehehe...
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 48,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
523 kcal
|
Vet: 5,29g | Eiwit: 30,51g | Kolhy: 96,04g.
Ontbijt: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Diner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Kacang Almond. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|