Mawena's Logboek, 25 jun 17

oh quel joie de monter sur la balance et de voir mon poids en baisse alors que j'étais de mariage hier. j' ai profité et j'ai mangé raisonnablement. je suis fière de moi 😊

70 kg Tot nu toe verloren: 15 kg.    Nog te gaan: 10 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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584 kcal

Vet: 32,53g | Eiwit: 66,42g | Kolhy: 4,16g.   Lunch: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, La Tisanière Anti-Oxydant, Omelette ou Oeuf Brouillé, Les Croisés Emmental Râpé. Snacks/Andere: The Protein Works Diet Whey Isolate 97. meer...

2067 kcal

Activiteit: Cardio - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten. meer...