Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2017
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 64,13g | Eiwit: 61,58g | Kolhy: 51,01g.
Ontbijt: Sucre, La Vache qui rit Portion, Carrefour Lait Demi Écrémé, Casino Biscottes au Froment. Lunch: Huile d'Olive, Carrefour Blanc de Poulet. Diner: Huile d'Olive, Carrefour Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse, Leader Price Épinards Hachés. Snacks/Andere: Carrefour Chocolat Noir 60%, Pruneau Sec, Raisins Secs, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, La Vache qui rit Portion. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sehraz's Gewicht Geschiedenis
|