Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 41,93g | Eiwit: 74,66g | Kolhy: 122,03g.
Ontbijt: Câlin Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Filet de Poulet, Courgette. Diner: Ratatouille Maison, Glaces à la Vanille, Glaces au Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Petites Seiches, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Andere: LU Petit Beurre. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Sex - 25 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
23 jun 17 door lid: ray.d
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|