Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2017
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 106,50g | Eiwit: 72,74g | Kolhy: 311,28g.
Ontbijt: Варенье, Баурсак, Nestle Горячий Шоколад, Кофе. Lunch: Гречка Отварная. Diner: Шашлык из Курицы, Компот из Сухофруктов, Чай, Морковный Торт, Чак-Чак, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Манты. Snacks/Andere: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Активия Йогурт, Манты. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|