Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
653 kcal
|
Vet: 11,70g | Eiwit: 34,66g | Kolhy: 100,95g.
Ontbijt: Баурсак, Кофе с Молоком. Lunch: Сухари, Кукурузная Каша. Diner: Кофе, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Варенье, Баурсак, Суп из Морепродуктов, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|