Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2017
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 84,17g | Eiwit: 67,89g | Kolhy: 33,72g.
Ontbijt: Pruneau Sec, Casino Biscottes au Froment, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g). Lunch: Carrefour Oignons Émincés, Jambon, Carrefour Blanc de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive. Diner: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Leader Price Brocolis en Fleurette Surgelés. Snacks/Andere: Oeuf Brouillé, Pommes Granny-Smith, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g). meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Insanity - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sehraz's Gewicht Geschiedenis
|