Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2017
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 77,90g | Eiwit: 59,32g | Kolhy: 47,20g.
Ontbijt: Pommes Granny-Smith, Pruneau Sec. Lunch: Sardines à l'Huile (en Conserve), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Diner: Picard Pommes Duchesse, Huile d'Olive, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Tomates. Snacks/Andere: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Insanity - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sehraz's Gewicht Geschiedenis
|