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Quelle belle surprise ! Je me suis pesée plusieurs fois en suivant pour voir si c était bien ça et ooouuiii! J ai perdu 10 kg et je suis maintenant en surpoids. 😄
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86,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1303 kcal
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Vet: 36,38g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 162,88g.
Ontbijt: Planta Fin Beurre, Pain Blanc, Café, Bjorg Muesli aux Fruits, Candia Lait Écrémé Silhouette. Lunch: Carrefour Céleri Rémoulade, Filet Américain Préparé, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Carrefour Fromage Blanc 0%, Eco + Sucre en Poudre. Diner: Eco + Sucre en Poudre, Lidl Fromage Blanc 0%, Baguette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Andere: Pêches. meer...
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2300 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,2 kg per week
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