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Hui jetzt hab ich mich lange nicht mehr gewogen... Habe auch das Essen nicht mehr aufgeschrieben, hatte einfach soviel um die Ohren. Aber seit gestern schreib ich wieder fleißig auf :)
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106,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1291 kcal
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Vet: 60,65g | Eiwit: 50,05g | Kolhy: 135,46g.
Ontbijt: Croissant, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Erdbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Frühstücks Joghurt 0,7%, Aldi Mini Donuts. Diner: Kürbiskernöl, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüner Blattsalat. Snacks/Andere: Cucina Salame Di Parma, Sun Snacks Gebäckstangen Zwiebel, Langnese Flutschfinger (73g), Aldi Laugenkonfekt, Cucina Salame Di Parma, Choco Bistro Schoko-Waffelröllchen. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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