Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 70,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 39,26g | Kolhy: 167,71g.
Ontbijt: Ser Yogurt con Cereales con Miel. Lunch: Aceite de Girasol, Tomates, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Queso Fresco, Naranjas. Diner: Granix Sandwich, SanCor Crema de Leche Light, Tomates, Aceite de Girasol, Naranjas, Matarazzo Mostachol. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|