Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2017
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 38,66g | Eiwit: 67,49g | Kolhy: 73,92g.
Ontbijt: Gut & Günstig Frischkäse, Lindenhof Tilsiter (20,8g), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee. Lunch: Zwiebeln, Purland Schweineleber. Diner: Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Zimt, Chia-Samen, Chiquita Babybanane, Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Andere: Brandt Zwieback, Gut & Günstig Schokoladeneis, Kaffee. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|