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Évidemment toute petite descente mais toujours en mode cbb et hier pas bougé le corps avait besoin de calme alors juste de la peinture après les age
Aujourd'hui jardinage tranquillement avec pause chaise longue. Petit déjeuner dehors ce matin le rêve. Quand je travaillais, l'été je déjeunais à 6,h30 dans le jardin, ça me doper pour la journée.... Gros bisous les amis et amies fat-buleux
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70,8 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1195 kcal
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Vet: 44,63g | Eiwit: 49,27g | Kolhy: 132,04g.
Ontbijt: Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain de Maïs (Recette Maison), Andros Confiture Allégée Abricots. Lunch: Brugnon, Bonduelle Macédoine de Légumes, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Vin de Table Rouge, Pain de Maïs (Recette Maison), Boursin Ail et Fines Herbes, Huile d'Olive. Diner: Concombre (Pelé), Danone Danio Pêche. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
Belle journée et bisous !!! Ça fait du bien de se pauser et de se reposer!! Ça va redémarrer tout doucement, il faut de la patience, mais comme toi, j'attends ça avec impatience. Envie de légèreté avant les vacances !!!
23 mei 17 door lid: beaval
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Beau programme Ray!!!Je vais commencé les petit dej dehors aussi... et marcher pieds nus dans l'herbe, histoire de capter l'energie de notre belle planete! Gros bisous et bon courage!!! tu vas réussir!!!
23 mei 17 door lid: Nathy23270
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Ouiiin! Mon rêve! Je veux une maison avec un jardin! ;o) Bon, j'ai toujours le balcon. Le jardinage c'est du sport et je me demande si les courbatures qui je traîne ne provoquent pas de la rétention d'eau. Très bonne journée au Soleil! ^^ Bise.
23 mei 17 door lid: Jevailefaire
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ray.d's Gewicht Geschiedenis
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