Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 93,29g | Eiwit: 85,58g | Kolhy: 113,37g.
Ontbijt: Baguette, Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Maître Prunille Pruneaux d'agen. Lunch: Marque Repère Chocolat au Lait, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Diner: Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Viande des Grisons. Snacks/Andere: Harry's Pain au Lait, Baguette, Raisins Secs, Cacahuètes Non Salées Grillées à Sec, Kiri Kiri. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sehraz's Gewicht Geschiedenis
|