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Después de todos los inconvenientes de la baja por enfermedad y el puente que he tenido con montón de tentaciones parece que todo vuelve a su cauce y a tope de power 💪
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62,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1389 kcal
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Vet: 34,94g | Eiwit: 89,12g | Kolhy: 179,16g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Requesón, Pan de Centeno. Lunch: Plátano, Ensalada de Macarrones o Pasta. Diner: Kefir, Findus Setas con Ajo y Perejil, Arroz Integral, Burger Curri. Snacks/Andere: Sandía, Churros, Café con Leche Descremada, Café Cortado. meer...
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1854 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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