Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2017
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 42,10g | Kolhy: 82,41g.
Ontbijt: Лимонный Сок, Юг Руси Хлеб Заварной, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Семеринка, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Ваше Здоровье Семя Льна. Diner: Чай, Талосто Пельмени Черный Бык, Помидоры Черри, Лимон, Укроп, Петрушка, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Кубанская Буренка Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Snacks/Andere: Кешью, Фундук, Миндаль, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, TV Kijken - 1 uur, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 25 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Lezen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|