Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2017
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
688 kcal
|
Vet: 17,03g | Eiwit: 21,91g | Kolhy: 113,34g.
Ontbijt: Café, Coxinha. Lunch: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Diner: Lacta Diamante Negro (20g), Café com Leite Integral, Pão Francês. Snacks/Andere: Nescau Nescau com Leite, Cappuccino, Bauducco Biscoito Cream Cracker. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 5 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fran.gdj's Gewicht Geschiedenis
|