Fran.gdj
Lid geworden juli 2015
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
84 kg
Tot nu toe verloren:
3 kg
Huidig Gewicht
81 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
63 kg
Nog te gaan:
18 kg
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Recomeçando...
Há quase 10 anos brigando com a balança... Agora em Janeiro de 2021 cheguei ao meu maior peso, 83 kg, só pesei tudo isso no dia que fui ganhar meu filho há 6 anos atrás.
Mais uma vez decidi mudar de vida. Me matriculei na Academia e reiniciei minha jornada no dia 11/01/2021.
Minha meta é chegar aos 63kg,(-20kg), emagrecendo com saúde.
1ª Meta> -3 até 01/02/2021 (tô quase lá)
2ª Meta> -5 até 01/03/2021
Depois conforme for o desempenho do meu corpo vou estipulando novas metas até o resultado final.
- Reeducação Alimentar
- Exercícios
* Sem qualquer medicação. Muitas vezes recorri aos medicamentos e depois me dei mal, dessa vez vai ser na raça!!!
#VamosJuntos
#JuntosSomosMaisFortes
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