Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 67,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 56,31g | Kolhy: 258,23g.
Ontbijt: Peras, Granix Sandwich, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Lunch: Huevo Frito, Panceta, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Manzana, Huevo, La Parmesana Salsa Cesar, Granix Sandwich, SanCor Queso Untable por Salut Light, Veneziana Pan Integral con Salvado. Snacks/Andere: Granada, Banana. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|