Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2017
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 69,76g | Kolhy: 163,87g.
Ontbijt: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Lunch: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Diner: Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Mayonnaise, Carrefour Filets de Colin, Carrefour Gnocchi. Snacks/Andere: Kinder Schoko-Bons, Mars Mini. meer...
|
|
1881 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Koken - 15 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Bonne journée et gros bisous
20 apr 17 door lid: ray.d
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|