Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2017
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 68 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 108,16g | Kolhy: 131,00g.
Ontbijt: Pizza de Queso de Masa Delgada, Banana, Granix Sandwich, SanCor Queso Untable por Salut Light. Lunch: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Diner: Durazno, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Durazno, Bizcocho de Mantequilla. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|