Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2017
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 66,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 58,91g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 120,96g.
Ontbijt: McDonald's Medialuna de Grasa. Lunch: Natura Mayonesa, Tomates, Milanesa de Ternera, Ensalada de Frutas. Diner: Palta, Natura Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Granix Sandwich. Snacks/Andere: Aguila Chocolate Semiamargo, Sandía. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|