Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2017
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 66,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 51,06g | Eiwit: 94,96g | Kolhy: 71,94g.
Ontbijt: Ser Yogurt con Cereales con Miel, Granix Sandwich, SanCor Queso Untable por Salut Light. Lunch: Ciruela, Durazno, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo. Diner: Pehuamar Maní Salado, Pollo (Apanado y Frito). meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|