|
Y ya van 12.500 👣
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 30,54g | Eiwit: 82,38g | Kolhy: 163,71g.
Ontbijt: Alipende Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Lunch: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Aliño Ensalada, Mandarinas, Burger Curri, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Diner: DIA Biscotes Integrales, Kefir, Espárragos, Champiñones, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Andere: Almendras, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Snack It Paprika, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Semi Descremada. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Spinning (Spinnen) - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angeles672's Gewicht Geschiedenis
|