Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2017
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67,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 67,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1535 kcal
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Vet: 38,71g | Eiwit: 118,06g | Kolhy: 185,42g.
Ontbijt: Ser Yogurt con Cereales con Miel, Granix Sandwich, SanCor Queso Untable por Salut Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mayonesa (Baja en Calorías), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Durazno, Granix Sandwich, Bocatti Jamón Natural Cocido, Choclo, SanCor Queso Untable por Salut Light. Snacks/Andere: Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Firme. meer...
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2218 kcal
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Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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andresjordan's Gewicht Geschiedenis
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