Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2017
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 68,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 82,06g | Kolhy: 220,12g.
Ontbijt: Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Lunch: Peras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Diner: Hellmann's Mayonesa, Cerveza, Mangos, Langostinos Plancha, Maní, Palta. Snacks/Andere: Banano, Galletas de Chocolate. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|