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O Peso não mudou, as as medidas diminuíram consideravelmente. Reeducação alimentar e Atividade física.
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73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1286 kcal
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Vet: 45,38g | Eiwit: 46,54g | Kolhy: 171,61g.
Ontbijt: Pão Francês, Café com Leite Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Bife a Milanesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Café com Leite Integral, Pão Francês. Snacks/Andere: Bauducco Bolinho Duplo Chocolate, Habib's Esfiha de Frango, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Bauducco Bolinho Duplo Chocolate. meer...
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gewichtsbehoud
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