engineergirl1's Logboek, 01 apr 17

engineergirl1's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Korumuşum kilomu. Bir sure boyle devam edecek insallah😊 cunku cok hizli verdim vucut biraz bu kiloya alismali.

47,5 kg Tot nu toe verloren: 25,5 kg. Nog te gaan: 2,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

gewichtsbehoud

6 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

hafif hafif kaloriyi arttir vucut toparlansin cok kilo vermissin. ama ayni kiloda kalman iyiye isaret

01 apr 17 door lid: Ayhan Saraç

Kalorimi artirmicam kilo almak veya vermek istemiyorm ayrica zaten ben kalori saymiyorm yoksa takinti oluyo

01 apr 17 door lid: engineergirl1

dogru soluyosun kalori saymak takinti yapio ama zamanla cogunu ezberlicem ne yiyip yememem gerektigini cozebilecegim. sen cozmussun. bende 70 olup orda kalmak istiyorum

01 apr 17 door lid: Ayhan Saraç

Tabikii 3 senedir diyetteyim 😂 artik cözüyosunuz asagi yukari yani hayat boyu nasil kalori sayalim demi. Sonucta mesela disarda falan bisiy yiyosunuz ancak gramajini olcebilecek imkaniniz olmayabiliyor. En iyisi acikinca yemek doyunca bırakmak😉😉 insallah sizdr hedefinizeulasirsiniz ☺☺

01 apr 17 door lid: engineergirl1

ins yavas ama emin adimlarla gidioz bakalim hayirlisi olaun.

02 apr 17 door lid: Ayhan Saraç


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

engineergirl1's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

engineergirl1's Logboek, 01 apr 17

Opmerking Toevoegen

engineergirl1's Gewicht Geschiedenis