Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2017
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 68,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1674 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 92,28g | Kolhy: 216,56g.
Ontbijt: Ciruela, Durazno, SanCor Queso Untable por Salut Light, Ser Yogurt con Cereales con Miel, Granix Sandwich. Lunch: Peras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Milanesa de Ternera, Palta, Huevo. Diner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Papas Fritas, Pechuga de Pollo, Alfajor de Chocolate. Snacks/Andere: Pan Criollo, Durazno. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
caminar en la cinta - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|