Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2017
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 30,25g | Eiwit: 23,99g | Kolhy: 141,99g.
Ontbijt: Апельсин, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сахар, Банан. Lunch: Кокосовые Сливки 70%, Микоян для Поста Колбаса Варёная с Грибами, Редис, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Diner: Кофе (из Молотых Зерен), Итальянский Квартал Торт Нежность с Малиной, Цимлянские Вина Цимлянский Гран Резерв Красное. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Koken - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|