|
heut hat sich wohl der Samstag-Schlemmer-Tag niedergeschlagen
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
713 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 65,27g | Kolhy: 40,16g.
Ontbijt: Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Rama Rama mit Butter, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee. Lunch: Birkenhof Möhrengemüse, Brokkoli, Hähnchenleber. Diner: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Andere: Brandt Zwieback. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|