Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2017
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84,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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596 kcal
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Vet: 19,87g | Eiwit: 31,67g | Kolhy: 77,91g.
Ontbijt: Pink Lady Äpfel, Ei, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee, Bananen. Lunch: Pink Lady Äpfel, Aldi Reibekäse Leicht, Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Slendier Spaghetti Konjakwurzel. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen 🌞, das hast du ja gut hingekriegt. Habe ich dir gerne angenommen 😊.
17 mrt 17 door lid: Sabineundholger
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17 mrt 17 door lid: Katharina178
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17 mrt 17 door lid: pmb0815
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17 mrt 17 door lid: Ritamine
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17 mrt 17 door lid: LillyMunster82
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Guten Morgen 😊
Gut gemacht 👍
Das ist bestimmt der viele Kaffee, der treibt... 😉
☕☕☕
17 mrt 17 door lid: Claudia2305
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Heute Nachmittag steht "Kaffee und Kuchen" an 😦, hoffe daß ich das hinbekomme, ansonsten bin ich aber wieder in der Spur 😊
17 mrt 17 door lid: Ritamine
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Mein Geheimtip: Schwarzwälder Kirsch, hat weniger kcal und KH als Rührkuchen und ist viel leckerer...dazu ein Schwarzwälder Kirschwasser für die Verdauung zum Kaffee und das geht als Diätsnack durch!
17 mrt 17 door lid: marcothebrain
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Danke für den Tipp ☺
Ich liiiebe Schwarzwälder (mit viiiel Kirschwasser) 😋
Irgendwas mit Sahne oder Käsekuchen ...
was mit Rührteig wird es sicher nicht
Manchmal mach ich Schwarzwälder für mich alleine 😋
Dann hole ich Fertigboden und mache innerhalb des Haltbarkeitsdatums 4 x 1/4 Torte
17 mrt 17 door lid: Ritamine
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Das Kirschwasser trinke ich nicht zum Kaffee bäääh
Das schütte ich auf den Teller bevor die Torte draufkommt 😁 denn da ist mir immer zu wenig Kirschwasser im Teig ...
17 mrt 17 door lid: Ritamine
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Ich komme kaum an ihr vorbei... wenn es wo gibt, gibt es die für mich...
17 mrt 17 door lid: marcothebrain
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Dann bekommst Du Sonntag eine 🍰 von mir zur Belohnung und falls Du nass geworden bist 🍰🍰
17 mrt 17 door lid: Ritamine
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Die Hälfte schütte ich auf den Kuchen, den Rest trinke ich! Hoffe dort gibt es welchen...
17 mrt 17 door lid: marcothebrain
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Hallo Rita..., danke, die Torte war schon mal lecker!
17 mrt 17 door lid: Reisefigur
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@Reisefigur, das mußt Du Marco erklären :-D
17 mrt 17 door lid: Ritamine
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ja, die hab ich Marco vor der Nase weggeschnappt!
17 mrt 17 door lid: Reisefigur
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Du kannst auch wahlweise ein paar Kilometer rennen, um sie Dir nachträglich zu verdienen :-D
17 mrt 17 door lid: Ritamine
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ja, macht ich morgen... da bekomme ich einen Hund zum sitten und laufen... wenn die lebendige Colliedame namens Bella stillhält, gibt's vielleicht ein Foto für Euch alle...
17 mrt 17 door lid: Reisefigur
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Ritamine's Gewicht Geschiedenis
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