Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2017
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
700 kcal
|
Vet: 14,39g | Eiwit: 78,61g | Kolhy: 63,41g.
Ontbijt: Harry Körner Balance Sandwich, Räucherlachs, Frischkäse, Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baumann Pikante Nierchen. Diner: Apfel, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Snacks/Andere: Mühlenhof Deutsches Corned Beef. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|