Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2017
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
626 kcal
|
Vet: 24,20g | Eiwit: 22,90g | Kolhy: 75,53g.
Ontbijt: Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой Континент Семена Тыквы Очищенные, ТД Азия Морковь по-Корейски, Ikea Фрикадельки Овощные, Геркулес Геркулес Монастырский. Diner: Картофель Отварной, Лук, Морковь, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Седьмой Континент Семена Тыквы Очищенные. Snacks/Andere: Ого Отруби Ржаные Экструдированные. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Crosstrainer - 15 minuten, Lezen - 2 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|