Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2017
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 45,41g | Eiwit: 54,97g | Kolhy: 110,72g.
Ontbijt: Monini Оливковое Масло, Жареные вешенки, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Кофе (из Молотых Зерен), Ваше Здоровье Семя Льна, Баклажан. Lunch: Кофе (Растворимое), ТД Азия Морковь по-Корейски, Жареные вешенки, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Diner: Седьмой Континент Финик Королевский, Ваше Здоровье Семя Льна. Snacks/Andere: Седьмой Континент Семена Тыквы Очищенные, Грецкие Орехи, Миндаль, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Инжира. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Lezen - 2 uren, Koken - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|