|
wieder ein wenig runter, ich bin raus aus dem adipösen Bereich
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
202 kcal
|
Vet: 1,08g | Eiwit: 22,55g | Kolhy: 27,98g.
Ontbijt: Kaffee. Lunch: Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Heidelbeeren, Galiamelone, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
12 mrt 17 door lid: marcothebrain
|
12 mrt 17 door lid: Harry Losch
|
Langsames Abnehmen soll ein gesundes und dauerhaftes sein. Du gehst deinem Weg, langsam aber offensichtlich erfolgreich. Go on und Toi Toi Toi.
12 mrt 17 door lid: Eddi in Hamburg
|
SUPER, freue mich mit Dir!!! :)
12 mrt 17 door lid: Schalkerin1904
|
12 mrt 17 door lid: Ritamine
|
ein RIESEN danke schön für die Unterstützung , damit werde ich mein Ziel sicher leichter erreichen!
12 mrt 17 door lid: tanjagrasi
|
12 mrt 17 door lid: Hantel76
|
Super. Die erste große Etappe geschafft.
12 mrt 17 door lid: näschen87
|
12 mrt 17 door lid: Witchi72
|
12 mrt 17 door lid: Viviace
|
Wow du hast ja schon ordentlich was erreicht.
13 mrt 17 door lid: Schneckenmaus
|
|
tanjagrasi's Gewicht Geschiedenis
|