tanjagrasi

Lid geworden januari 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

93 kg

Tot nu toe verloren: 15 kg

Huidig Gewicht

78 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht

68 kg

Nog te gaan: 10 kg

Volg

tanjagrasi's Gewicht Geschiedenis

	Fagmich
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,5 kg per week

	Jazzue
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 11,2 kg per week

	liesel1234
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	mikel.klopp
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Allen Bekijken

Calorieën: 86kcal | Vet: 1,94g | Kolhy: 2,27g | Eiwit: 15,84g

Low Carb Idee für Käseliebhaber.

Calorieën: 23kcal | Vet: 1,23g | Kolhy: 0,45g | Eiwit: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Calorieën: 133kcal | Vet: 7,20g | Kolhy: 10,26g | Eiwit: 8,89g

Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.

Kookboek bekijken

	Speisequark Magerstufe
	Chia Samen
	Porridge Bowl Bio Basic Porridge
	Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Hoepelen (Hoelahoepen)