Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
802 kcal
|
Vet: 20,83g | Eiwit: 33,07g | Kolhy: 201,88g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Кинза, Лобио, Овсяная Каша на Воде, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Икеа Джем из Апельсина и Бузины. Diner: Имбирь Маринованный, Мандарины, Укроп, Monini Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Маш Пророщенный. Snacks/Andere: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Чимпени, Рисовая Лепешка, Лимонный Сок, Яблоко Семеринка, Банан. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Lezen - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 14 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|