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Hach..also von nem Fastentag hät ich mir mehr erhofft :-/
Alle Welt schwört ja jetzt auf das 5:2 Konzept, also hab ich jetzt auch mal einen Fastentag eingelegt... Hät mir wirklich mehr erhofft...
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114,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 39,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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896 kcal
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Vet: 36,24g | Eiwit: 45,39g | Kolhy: 103,59g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Brombeeren, Passionsfrucht, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Diner: Lyttos Oliven mit Mandeln, Avocado, Gurke (mit Schale), Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Kornspitz, Salakis Feta Light, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat. Snacks/Andere: Milka Cookies Sensations. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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