Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2017
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
894 kcal
|
Vet: 19,50g | Eiwit: 23,41g | Kolhy: 162,76g.
Ontbijt: Батон, Овсяная Каша на Воде, Лобио, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь, Лобио, Картофель Отварной. Diner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Халва, Любятово Тонкий Крекер с Маком, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Семеринка. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|