Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2017
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2819 kcal
|
Vet: 107,81g | Eiwit: 115,54g | Kolhy: 333,12g.
Ontbijt: Riera Tostadas de Gluten, Marbe Light con Avena y Pasas de Uva, Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate, Miel, La Morenita Café Tostado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, BC Mermelada de Naranja. Lunch: Paseo Galletitas con Salvado, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Salsa Roja, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Diner: Queso Feta, Mortadela de Carne, Tento Bombon Escoces, Champaña, Pan Blanco, Cerveza sin Alcohol, Zanahoria, Chorizo Argentino, Carne Asada, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Andere: Huevo, Ser Fibras, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Mate. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
belkiscardozo's Gewicht Geschiedenis
|