Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2017
|
121,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 64,99g | Eiwit: 110,83g | Kolhy: 117,58g.
Lunch: Philadelphia Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Morliny Sopocka. Diner: Mixed Salad Greens, Tesco Lean Beef Mince, Courgette, Tesco Chestnut Mushrooms, Red Sweet Pepper. Snacks/Andere: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Blueberries, Total Greek Yoghurt, Sainsbury's Runny Honey, Mixed Nuts, Maxi Nutrition Promax Sustain + Rebuild (Dark Chocolate Cherry), Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
3522 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|